Breast Feeding

Salam..
Minggu lepas saya ada menghadiri kursus tentang breast feeding (BF). So nak share ilmu di sini. Saya highlight kan mana yang penting je.

• Harus mulakan BF A.S.A.P dan diteruskan sehingga bayi berusia 2 tahun.
• Untuk 6 bulan pertama, bayi hanya di beri susu ibu. Air masak TIDAK DIBENARKAN
• Makanan pelengkap bayi di mulakan setelah bayi berusia 7 bulan.
• 1 - 7 August minggu BF sedunia
• Selepas baby BF one side of breast, another side kena perah dan simpan.
• Make sure baby hisap di areola not nipple, kalau tak nipple merekah.
• Penggunaan pump yang speed kuat juga boleh menyebabkan nipple merekah.
• Sapu susu ibu selepas BF, susu bertindak sebagai moisturizar.
• Letak hot towel atas breast bagi mengurangkan sakit.
• Jangan guna sabun, lotion pada nipple dan breast.

Hospital sekarang melancarkan kempen ''Hospital Rakan Bayi'' iaitu ibu yang bersalin hanyalah memberi bayinya susu ibu SAHAJA melainkan kes-kes yang tak dapat di elakkan. Antaranya menggalakkan ''skin to skin'' iaitu sebaik sahaja bayi di lahirkan, bayi diletakkan terus di atas badan ibu. Antara kelebihannya

• Dapat tenangkan baby dan stabilkan denyutan jantung dan pernafasan baby.
• Memanaskan baby melalui kehangatan badan ibu.
• Bantu stabilkan glukos dalam darah.
• Membolehkan usus bayi di kolonisasikan oleh bakteria normal di badan ibu.

Cara perah susu dan kaedah penyimpanannya. Saya ceritakan secara ringkas sebab info pasal ni dah banyak di internet.

• Tuam panas breast selama 3-5 minit sebelum perah. Tenangkan fikiran, bayangkan wajah baby supaya hormon oxytoxin lebih banyak produce.
• Simpan susu dalam bekas yang bersih, tertutup dan dilabel tarikh dan masa di perah.
• Guna susu yang di perah lebih awal. 
• Jangan campur dengan susu yang di perah pada tarikh dan waktu yang lain.

Storage

• Peti sejuk 2 pintu - susu di bahagian freezer tahan 3 bulan
• Peti sejuk 1 pintu - susu di bahagian freezer tahan 2 minggu
• Jika di simpan bahagian cooler tahan 1 minggu
• Suhu bilik tahan 4 jam
• Bilik yang aircond tahan 8 jam
• Jika susu yang di bekukan, kuar dari freezer letak bahagian bawah peti sejuk semalaman. Ini boleh di gunakan selama 24 jam.
• Susu yang telah di panaskan boleh digunakan dalam masa 1 jam dan tak boleh di simpan balik dalam fridge.
• Jangan panaskan susu menggunakan microwave atau dapur.